Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
110,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 35,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
2152 kkal
|
Lemak: 122,39g | Prot: 81,36g | Karb: 182,88g.
Makan Pagi: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, Сливочный Сыр, Сахар, Просто Молоко Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Президент Сыр Творожный, Каравай Батон Молочный, Омлет с Молоком. Makan Siang: Цезарь Блинчики с Ветчиной и Сыром на Сливочном Масле. Makan Malam: Nelina Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Край Каравай Хлеб Тостовый, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Camilan/Lainnya: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущённого Молока, Тыквенный Сок. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mashaparker
|