Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2023
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
1855 kkal
|
Lemak: 78,04g | Prot: 79,71g | Karb: 212,95g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Сметана 15%, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный , Яйцо Всмятку. Makan Siang: Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Bonvida Зефир Бело-Розовый, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Фунчоза с Курицей и Овощами. Makan Malam: Тануки Рамен с Говядиной, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Фунчоза с Курицей и Овощами. Camilan/Lainnya: Ред Булл Ред Булл, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasibog
|