Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2015
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2015:
|
1348 kkal
|
Lemak: 42,73g | Prot: 67,67g | Karb: 180,29g.
Makan Pagi: Maçãs Granny Smith, Continente Bolacha Torrada, Chá Verde, Primor Fiambre de Frango Fatias Extrafinas, Bimbo Sandwich Thins 8 Cereais. Makan Siang: Condi Gelatina Light, Continente Feijão Frade, Continente Atum em Óleo. Makan Malam: Sopa de Espinafres, Continente Queijo Fresco Light, Salutem Galetes de Arroz, Royal Gelatina 10Kcal. Camilan/Lainnya: Frize Limão, Bolo Mármore, Maçãs Gala, Continente Bolacha Torrada. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LPereira77
|