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Minha mãe comprou 4,3 kg de banha de porco. No mês passado eu fiz uma impedância e ficou constado que eu emagreci 4,7 kg de gordura. Daria um saco de banha maior do que esse. Esse mês minha bioimpedância será no dia 30, estou ansiosa para ver o resultado.
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117,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 45,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1987 kkal
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Lemak: 97,97g | Prot: 150,52g | Karb: 121,98g.
Makan Pagi: Itambé Cream Cheese, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Herbalife Shake de Morango Cremoso, Herbalife Nutrev, Ovo. Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Swift Camarão Cinza Descascado, Copacol Filé de Tilápia, Abóbora Moranga Cozida, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Swift Mini Churros Doce de Leite, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Uvas-Passas, Sadia Mussarela, Peito de Frango, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Perdigão Salsicha Hot Dog. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Pão de Açúcar Ciabata Parmesão, Tirol Queijo Mussarela (18g). lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan JULIANAGEMA
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