Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2023
|
118,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 46,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 39,63g | Prot: 187,71g | Karb: 100,43g.
Makan Pagi: Naturovos Ovos de Codorna, Herbalife Shake de Morango Cremoso, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Makan Siang: Soya Óleo de Soja, Quiabo Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Makan Malam: Trevinho Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Melão, Maçãs Gala. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JULIANAGEMA
|