|
О, приятная плашка.
|
2580 kkal
|
Lemak: 89,18g | Prot: 212,69g | Karb: 229,47g.
Makan Pagi: Куриное Филе, Красное Яблоко. Makan Siang: Балтимор Кетчуп Адмирал, Антон Палыч Сыр Легкий, Куриный Фарш, Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Красные Помидоры, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Огурецы Сладкого Рассола, Крымхлеб Булочки для Гамбургеров. Makan Malam: Петелинка Филе Бедра Куриное, Каждый День Перья. Camilan/Lainnya: Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. lagi...
|
|
 Komentar
Высчитываю средненедельный вес жира, прошлая. 4-я неделя минус 1-я дефицитная неделя -700 грамм чисто жирка:)
Жаль неделю до дефицита поленился взвешиваться, но да ладно.
Показывает, что и мышц грамм 400 ушло, но с моей ходьбой в 20к+ шагов, и способом замера, - ток-то они только по нижней половине пускают, - вполне ожидаемо, и не страшно. Присед растет:)
Интересно уже, как там будет к концу 12 недели.
16 Okt 23 oleh anggota: AntonMorozenko
|
Подскажите, что за приложение?
19 Okt 23 oleh anggota: НаталиГорячко
|
Натали, это родное приложение для весов PICOOC:)
Вроде как «умные», пускают биоимпеданс по ногам, прикидывают по алгоритму %жира и остального)
19 Okt 23 oleh anggota: AntonMorozenko
|
Ого, вот это я отстала 🙈
Поняла, спасибо 😊
19 Okt 23 oleh anggota: НаталиГорячко
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AntonMorozenko
|