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Am Tag nach dem Halbmarathon sind meine Muskeln so als wäre nix gewesen. Der Rest von mir ist etwas müde :-).
Schönen Wochenanfang euch allen 🌞
Lihat Kalender Diet, 07 September 2015:
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1225 kkal
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Lemak: 29,89g | Prot: 41,68g | Karb: 190,21g.
Makan Pagi: Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Rosinen, Hanfsamen, Chia-Samen, Seeberger Nussmischung, Banane, Frühstücksbrei, Dinkel gepufft, alnatura flocken, hirseflocken, REWE Biarom Grüner Pfeffer, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen. Makan Siang: Edeka Mango aus Peru, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Frühstücksbrei, Dinkel gepufft, alnatura flocken, hirseflocken. lagi...
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1854 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 20 jam. lagi...
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 Komentar
Du bist halt super trainiert!
07 Sep 15 oleh anggota: marcothebrain
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Genau! Richtig fit ist sie, unsere liebe Cocktailnase. 😃👍Wünsche dir auch einen guten Start in die Woche! 👍🏻
07 Sep 15 oleh anggota: Everlost
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Klasse, so fügt sich ein HM hervorragend in die Marathon-Vorbereitung ein!
07 Sep 15 oleh anggota: todmirror
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Wahnsinn! Das wird sicher in Berlin prima klappen bei Dir! Und dann Paaaaartyyyyy bei Cocktailnase 🎶✌
07 Sep 15 oleh anggota: Viviace
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...unglaublich, wenn ich dran denk, wie Du hier angefangen hast... --- wir diskutieren über 21 km und 42 km Laufstrecke !!!!!!!!!!!!! Sorry: Leider geil!!!
07 Sep 15 oleh anggota: Caranthir.Telemnar
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Hammer Näschen! Du kannst megastolz auf Dich sein :)
07 Sep 15 oleh anggota: Ismelda
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07 Sep 15 oleh anggota: rolikahn
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Ich bewundere deine Leistung.. Das ist wirklich bombastisch. Erst die mega abnahme, danach deine sportlichen Leistungen, vorsallem sprichst du über den Halbmarathon so wie ich über den Stadtbummel. Einfach TOP!!!!
07 Sep 15 oleh anggota: Motte29
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07 Sep 15 oleh anggota: Cocktailnase
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Sejarah Berat Badan Cocktailnase
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