Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2023
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2002 kkal
|
Lemak: 66,82g | Prot: 131,53g | Karb: 225,01g.
Makan Pagi: Hacendado Queijinhos Light, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Continente Equilibrio Skyr Morango. Makan Siang: Ananás, Maçã Assada, Azeite, Salada Verde Mista, Batata Assada, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne de Peru (Cozido, Assado). Makan Malam: Hacendado Queijo Amanteigado, Regueifa, Continente Sopa de Feijão Verde. Camilan/Lainnya: Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente + Proteína Baunilha, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Mercadona + Proteínas Morango, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Artalmo
|