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Guten Morgen,
ich war heute schon beim Sport, bin fertig aber zufrieden 😀
Erst heute, beim 4. Besuch im Studio ist mir aufgefallen, dass es überall Spiegel gibt. Was ich da gesehen habe war nicht schön 🥺
Ich wünsche Euch allen einen fröhlichen Tag
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1492 kkal
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Lemak: 56,15g | Prot: 42,91g | Karb: 182,28g.
Makan Pagi: Kaffee, Milch 1,5%. Makan Siang: Leberkässemmel, Butterbrezel. Makan Malam: Ming Chu Krupuk Garnelenchips, Green Grocer's Gemüse Pfanne Asiatische Art, Gebratener Tofu, Reis (Gekocht), Franziskaner Weißbier Leicht. lagi...
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3330 kkal
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Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
#war nicht schön - mache Dir keinen Kopf darüber, da eine positive Veränderung wir kommen und dir ein Lächeln Zaubern. Wichtig! richtige Nährstoffreiche Nahrung nicht vergessen, da die Nahrung eben 70-80% bei der Abnahme ausmacht...
12 Okt 23 oleh anggota: Andrė1
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Danke, guter Hinweis👍, ich werde aufpassen.
Auch Dir alles Gute
12 Okt 23 oleh anggota: sommermaus
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Sejarah Berat Badan sommermaus
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