Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2015
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2015:
|
928 kkal
|
Lemak: 28,77g | Prot: 86,24g | Karb: 82,11g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. Makan Siang: Banane, Gemüsesuppe. Makan Malam: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, K-Classic Frischkäse, Radieschen, Schweineleber. Camilan/Lainnya: Loose Quäse, Kaffee, Leibniz Butterkeks. lagi...
|
|
1915 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|