Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2015
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2015:
|
1342 kkal
|
Lemak: 32,27g | Prot: 105,33g | Karb: 161,13g.
Makan Pagi: Café Expresso, Danone Corpos Danone, Salutem Corn Flakes, Papaia. Makan Siang: Sopa de Agrião, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Condi Gelatina Light, Legumes Salteados, Camarão. Camilan/Lainnya: Frize Limão, Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g), Maçãs Granny Smith, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal, Banana, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LPereira77
|