|
хожу побольше чем раньше, бегаю трусцой..
сегодня внимательно слежу за тем что в рот попадёт (никаких хлебобулочных!)
так бы 7-ку укрепить, а то опять 8
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|