|
Почему на фото я вижу себя куда лучше, чем в зеркале. Смотрю на фото/видео - ничего так, стройная, длинные ноги. Смотрю в зеркало, и начинается "тут бы подправить, тут бы уменьшить, здесь бы увеличить..."
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2023:
|
1697 kkal
|
Lemak: 55,64g | Prot: 106,75g | Karb: 179,91g.
Makan Pagi: Морковь, Parmalat Молоко 1,8%, Finix Батончик Banana Cake, Красный Яр Булочка со Штрейзелем. Makan Siang: Помидоры Черри, Олимп Блинчики с Начинкой Мясной. Makan Malam: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Camilan/Lainnya: Эндорфины Сырок "Ириска", Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. lagi...
|
berat badan stabil
|