|
На завтрак льняная каша + вареное яйцо и ржаной хлебец с сулугуни. И того 368кк
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
1250 kkal
|
Lemak: 58,69g | Prot: 70,20g | Karb: 103,43g.
Makan Pagi: Landers Сыр Сулугуни , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, ВкусВилл Финиковый Сироп. Makan Siang: Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Landers Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Granolife Гранола Манго-Ананас, Царка Йогурт Манго. Makan Malam: Жар Птица Грудка Куриная Запечённая на Гриле, Barilla Макароны Бантики Отварные. Camilan/Lainnya: Rock'n'cream Двойной Карамельный Веррин. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daras9190
|