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Um prataralho de 430kcal 😅 *carne moída *ovo cozido *legumes cozidos *salada de manga
Lihat Kalender Diet, 26 September 2023:
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918 kkal
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Lemak: 27,85g | Prot: 84,62g | Karb: 82,32g.
Makan Pagi: Bolo de Banana e Aveia, Dux Whey Protein Concentrado, Café. Makan Siang: Ovo Cozido, Carne Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos. Makan Malam: Danone Iogurte de Coco, Morangos. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Dux Whey Protein Concentrado. lagi...
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