Dandara Aquino
Bergabung Agustus 2021
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Pos
307
Mengikuti
166
Pengikut
475
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Riwayat Berat Badan
Berat Awal
78 kg
Sejauh ini Berkurang:
12,9 kg
Berat badan saat ini
65,1 kg
Capaian:
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
61 kg
Sisa:
4,1 kg
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Olá rede, atualizando minha biografia, depois de longos meses apartada!😊
🌻INICIO DA REEDUCAÇÃO: 18/08/22 - 78kg - 1,65 de altura
PRIMEIRA META ATINGIDA: 20/01/23- 66Kg - PESO SE MANTEVE CONSTANTE ATÉ: 20/08/23
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🌻ATUALMENTE:(Edit 19/09/23) - 69Kg
Após 6 meses com o peso estavél, treinando com regularidade (7 dias por semana) mas sem me preocupar com a alimentação, meu corpo começou a responder mais inchado e com ganho de peso!
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🌻PROXIMA META: 61 Kg
Perder o dobro do que eu ganhei, ou seja -8kgs
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💛Voltando a dividir as minhas experiencias, agora com o incremento do Tiktok!
- Postarei mais sobre a minha rotina de treinos e alimentação por lá! @dandara.aquino🥰🥰🥰
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