Patates kızartma ya limon sık cacığa nane ekle köfte ve ayran,yeşillik.bence harika.dikkat buradaki ekmek patates oluyor. Üzerine 20 dk sonra bir bitki çayı olabilir.
27 Agu 15 oleh anggota: hazanmevsimim
|
Yeşillik yok köfte çok kötü kokuyor hayatta yiyemem ... Kızartma bir tabak çok mu ? olur
27 Agu 15 oleh anggota: feria saygi
|
Porsiyonun Üçde birini geçmemeli.ve cacık iki dilim tam buğday ekmek. Eğer fazla yediyseniz akşamı geçiştirin.limonlu ayran için yağsız bir avuç salata ile.
27 Agu 15 oleh anggota: hazanmevsimim
|
27 Agu 15 oleh anggota: Yasemin bucan
|
27 Agu 15 oleh anggota: MAVİLİM
|
27 Agu 15 oleh anggota: feria saygi
|
Hazanmevsimim yemek yemedim :(( Bir bardak çay içtim açlıktan ölecem :))
27 Agu 15 oleh anggota: feria saygi
|
En azından keşke cacık yeseydiniz.Belkide çok ama çok az patates kızartması yeseydiniz aç kalmaktan daha iyi gibi geldi bana :)
27 Agu 15 oleh anggota: JungSoMin
|
Aç kaldığınızda vücut daha az yağ yakar. Kıtlık moduna geçer. Az da olsa yemek gerek. Metabolizmaniz yavaslamasın
27 Agu 15 oleh anggota: güzelhayat
|