Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
730 kkal
|
Lemak: 19,33g | Prot: 46,34g | Karb: 96,24g.
Makan Pagi: Banana Caturra, Casa de Bolos Bolo de Ameixa, Café, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Makan Siang: Banana Caturra, Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Torresmo, Carne do Peito de Frango. Makan Malam: Carne de Porco Assada. Camilan/Lainnya: Melão Amarelo. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan martthasilva
|