Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
129,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,3 kg.
Sisa: 44,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
933 kkal
|
Lemak: 49,24g | Prot: 81,41g | Karb: 37,57g.
Makan Pagi: Metax Adpro104, Schär Körnerbrötchen, Räucherlachs. Makan Siang: Leinöl, Gefüllte Paprika. Makan Malam: Gewürzgurken, Gorgonzola, Schmitz Gekochter Schinken, Cheddar-Käse, Schär Körnerbrötchen. Camilan/Lainnya: ESN Isoclear Cola Orange . lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Danke für die Unterstützung. Tut immer wieder gut zu sehen das fremde Menschen so toll reagieren.
26 Sep 23 oleh anggota: tshareng
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tshareng
|