|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
2408 kkal
|
Lemak: 82,32g | Prot: 201,83g | Karb: 210,71g.
Makan Pagi: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Supplementler Whey Protein . Makan Siang: Limon Suyu, Çoban Salatası, Ekmek, Tavuk Pirzola. Makan Malam: Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt Çorbası, Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. lagi...
|
|
 Komentar
20 Sep 23 oleh anggota: jaankat
|
Valla bugün bir sürü dolma gördüm bende 😂😂😂
20 Sep 23 oleh anggota: jaankat
|
Eline sağlık Ayşe hemde afiyet olsun ☺️
20 Sep 23 oleh anggota: jaankat
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaankat
|