|
Zu viel Zuckerzeugs
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
858 kkal
|
Lemak: 41,24g | Prot: 32,57g | Karb: 86,84g.
Makan Pagi: Landliebe Butterkäse, Hauchfein Delikatess Salami, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Weizen Toast. Makan Siang: Dr. Oetker Löffelglück Creme Dessert Mandarine-Käsekuchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ciabatta. Makan Malam: Golden Toast Weizen Toast, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Camilan/Lainnya: Kaffee, Sondey Blätterteig Herzen. lagi...
|
|
1850 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 26 menit, Istirahat - 4 jam dan 44 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|