Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2023
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 81,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
2326 kkal
|
Lemak: 48,99g | Prot: 193,68g | Karb: 251,12g.
Makan Pagi: Spring Onions , Crystal Valley Full Cream Milk, Freshmark Crushed Garlic, Fish Sauce , Extra Virgin Olive Oil, Soy Sauce, Nature's Garden Garden Peas, Chicken Breast Meat , Shogun Egg Noodles . Makan Siang: Chicken Breast Meat , Kellogg's Coco Pops Fills. Camilan/Lainnya: Notorious NT WHEY, Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|