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AYUDA, como paro la ansiedad por comer???!!!! estoy harta
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52 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 September 2023:
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865 kkal
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Lemak: 27,51g | Prot: 52,33g | Karb: 110,32g.
Makan Pagi: Tía Rosa Bigotes, Pepino (con Cáscara), Tomates, Cebolla Morada, Ejotes, Sanissimo Rice Cake , Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, San Marcos Salsa Chipotle, San Marcos Salsa Mexicana, Brócoli, Sanissimo Salmas (Paquete), Papa Cocida, Member's Mark Leche de Avena, Manzana Roja, Apio, Lechuga de Hoja Verde, Mangos, Nopal Asado, Rábanos, Aguacate, Acelga, Pimiento Rojo, Herdez Atún Aleta Amarilla en Hojuelas en Agua. Makan Siang: Clight Polvo para Preparar Bebida sin Calorías Sabor Mango, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Cebolla Morada, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), San Marcos Salsa Chipotle, Aguacate, Chayote, Arroz Blanco Cocido, Brócoli, Marketside Filete de Basa. lagi...
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Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
05 Sep 23 oleh anggota: aanndreaa9
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Hola, yo como gelatina.
Hago mis propias gelatinas, compro fruta (maracuyá o kiwi) grenetina y le pongo un poco de miel.
Cuando me dan ganas de algo dulce como un poco y me quita la ansiedad.
05 Sep 23 oleh anggota: noeligoac
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POSIBLEMENTE ES NECESARIO REGISTRAR MUY BIEN TODOS LOS ALIMENTOS Y BALANCEAR LAS PROPORCIONES DE PROTEÍNA, GRASAS Y CARBOHIDRATOS.
06 Sep 23 oleh anggota: DANTE HDZ
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Sejarah Berat Badan patucona
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