Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2023
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2023:
|
1021 kkal
|
Lemak: 44,79g | Prot: 44,49g | Karb: 105,85g.
Makan Pagi: Hauchfein Delikatess Salami, Gut & Günstig Toastkäse, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Weizen Toast. Makan Siang: Döner Kebab. Makan Malam: Grafschafter Unsere Besten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Cabanossi. Camilan/Lainnya: Kaffee, Sondey Blätterteig Herzen. lagi...
|
|
1835 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 14 menit, Istirahat - 4 jam dan 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|