Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2023
|
126,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 54,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1963 kkal
|
Lemak: 72,80g | Prot: 209,43g | Karb: 120,00g.
Makan Pagi: Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Doce de Leite. Makan Siang: Itambé Creme de Ricota, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Tomates, Friboi Lagarto Cozido, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Growth Supplements Soy Protein, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Maçã, Growth Supplements Soy Protein, Jandira Castanha do Pará, Amêndoas. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JULIANAGEMA
|