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#100DiasDeFocoFS
Boommm diiaaaa pessoal, estou abrangendo meu "trabalho de pesquisa".
Dizem as más linguas que jejum soh se perde agua e depois quando voltamos a comer, todo o peso volta. Ainda nao sei qual meu peso depois que sai do jejum.
Amanha fara 8 dias, ai farei este controle e depois, para finalizar, farei mais uma semana de cetogenica e uma semana de alimentação normal.
Veremos em qual delas se perde e se recupera mais peso seguindo minha dieta comum.
P.s.: Estou me esforçando muito para colocar todas as anotaçoes aqui no FS.
E vamo que vamo Galera 😉
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467 kkal
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Lemak: 17,95g | Prot: 49,19g | Karb: 33,57g.
Makan Siang: Berinjela Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado. lagi...
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