Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2023
|
135,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 50,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 55,62g | Prot: 96,69g | Karb: 86,41g.
Makan Pagi: Proteinpulver, Brie (Käse), Harzer Harzer Käse, Bohlsener Mühle Vollkorn-Croissant. Makan Siang: Leinöl, Milbona Skyr Pur. Makan Malam: Mischkornbrot, Radieschen, Aldi Kochschinken, Harzer Harzer Käse. Camilan/Lainnya: Magnum Classic (86g), ESN Isoclear Cola Orange , Dickmann's Schokokuss. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tshareng
|