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Oba! Caiu mais um pouquinho...se for assim até o fim, eu consigooooooooo!!
Agora são 2.700kg a menos.
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69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
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451 kkal
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Lemak: 16,78g | Prot: 44,04g | Karb: 30,84g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado, Café. Makan Siang: Repolho Verde Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Alface, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Molico Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral (3). lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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