Jurnal dpradova, 19 Agu 23

Обед 🥘 620ккал:

• Шницель с картофельным пюре под красным соусом от "Сытоедов" 420ккал

• Огурцы 🥒 181г 27ккал

• Протеиновое печенье Solvie с арахисом и соленой карамелью 🥜 173ккал

• Кола zero за кадром 🥤

---

1945 kkal

Lemak: 84,58g | Prot: 108,41g | Karb: 179,61g.   Makan Pagi: Fito Forma Marshmallow Кокос, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Ветчина с Индейкой 3%, Ёбатон Jamy Pie, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Сыр Лёгкий 15%, Соус Горчично Медовый, Магнат Мороженое Брюнетка. Makan Siang: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Makan Malam: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, Простоквашино Творог 5%, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano. lagi...