Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2023
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
724 kkal
|
Lemak: 35,94g | Prot: 40,08g | Karb: 65,98g.
Makan Pagi: Louis d'Or Frischkäse mit Französischen Kräutern, Penny Markt Weizenbrötchen, Kaffee, Alpenhain Camembert Creme. Makan Siang: Keunecke Senfeier. Makan Malam: Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischbrot, Metzgerfrisch Schweine-Minutensteaks. Camilan/Lainnya: Kaffee, REWE Sandwich Eis. lagi...
|
|
1841 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|