Убрала углеводы на неделю, без спорта -слила 3см с талии, все остальное на месте))) мастер фигли😆😆😆
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 87,44g | Prot: 135,00g | Karb: 119,80g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное, Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Вареное Яйцо, Чизарт Сыр с Оливками и Томатами Cheese Lovers. Makan Siang: Сироп, Кофе Латте, Десант Здоровья Biofly Горький Шоколад, Гарнец Рисовая Мука, Янино Творог 5%, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Вареное Яйцо, Черника, Dr. Oetker Желатин, Яблоко, Семга на Пару. Makan Malam: Жареная Баранина. Camilan/Lainnya: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 5%, Ростагроэкспорт Сметана 10%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
09 Agu 15 oleh anggota: Sasha_Semenko
|
не буду спрашивать нафига (мне алкоголь лучше льет и безопаснее :D), спрошу - а дальше чего будешь делать?
09 Agu 15 oleh anggota: Looopyowl
|
Сонь, даже отвечу ))) потому что приболела и вообщем валялась амебой, вот и нафига мне есть 300углей?! Твой зобный слив мне импонирует. Че делать дальше ? Восстанавливаться, жрать углеводы и растить талию обратно)))
09 Agu 15 oleh anggota: Katariq
|
09 Agu 15 oleh anggota: Katariq
|
Саш, это вода, размер желудка или подобная муть) оно вернется
09 Agu 15 oleh anggota: Katariq
|
а, ну так бы и сказала))) хотя для болезни они вполне бы пригодились, хоть и не все 300)) чессгря стакан вина в неделю мне реально кажется более зожным, чем гормональные изменения после нескольких дней НУ))
09 Agu 15 oleh anggota: Looopyowl
|
В твоем случае я думаю да) "Что ж... от одного стаканчика вреда не будет, полагаю. — Мне в вашем возрасте от спиртного вреда точно не было, а вот сейчас ... На старости лет не пью ничего крепче кофе без кофеина да сладенького чая" как говаривал Судья у Кинга
09 Agu 15 oleh anggota: Katariq
|
Катя книжками лечишься?)))
09 Agu 15 oleh anggota: Sasha_Semenko
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katariq
|