Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2023
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
560 kkal
|
Lemak: 20,58g | Prot: 28,02g | Karb: 82,72g.
Makan Pagi: Svetia Endulzante sin Calorías , Starbucks Café del Día (Venti), Sanissimo Salmas (Paquete), D'Gari Gelatina Light, Splenda Endulzante sin Calorías, Papaya, Apio, Member's Mark Leche De Almendras Sin Azúcar Añadida, Melón , Member's Mark Fresas Enteras Congeladas. Makan Siang: nopales a la mex, Acelga, Clara de Huevo, Papa, Rábanos, Aguacate, Huevo, Tomates, Pepino (con Cáscara), Queso Oaxaca, Pimientos Amarillos Dulces, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Calabacín. Camilan/Lainnya: bolis, Papaya, Melón . lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patucona
|