Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2023
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
928 kkal
|
Lemak: 36,41g | Prot: 50,26g | Karb: 103,87g.
Makan Pagi: Geflügel-Fleischwurst, Graubrot, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Tomatensuppe, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale, Zucchininudeln. Makan Malam: Studentenfutter Classic, Apfel. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2919 kkal
|
Latihan:
Pijat - 20 menit, Mengemudi - 15 menit, Belanja - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 8 jam, Mandi - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 10 menit, Menonton Televisi - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berke7200
|