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Guten Morgen zusammen Huuuuuuuuuuch wie schön ist das denn. Schöne Belohnung fürs Verhalten gestern. Viel gearbeitet körperlich und nur im ETB gegessen. Tut das gut.
Dafür haben wir auch mal eben an einem Tag ein komplettes Zimmer durchrenoviert. Also zwei tolle Ergebnisse.
Und heute wirds ruhiger angegangen. So ist zumindest der Plan. Euch wünsche ich einen schönen Samstag und passt weiter gut auf euch auf 😍🤣👍👋👋
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82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2359 kkal
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Lemak: 80,85g | Prot: 93,85g | Karb: 308,88g.
Makan Pagi: Bonifaz Chili, Weizenbrötchen, Lidl Salatgurke, Philadelphia Balance, Gouda, Lätta Lätta Extra Fit, Tomaten. Makan Siang: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Chicken Döner. Camilan/Lainnya: Mentos Pepermunt Ballen, Radeberger Alkoholfrei, Choceur Alpenmilch Schokolade. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Sehr gut, da macht Renovierung noch mehr Spaß 👍🌞
12 Agu 23 oleh anggota: anmogu64
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Wahrscheinlich nehme ich nur deshalb so langsam ab, weil ich nicht renoviere… 🤫😉😂
12 Agu 23 oleh anggota: skrochn15
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Sejarah Berat Badan haseeins
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