Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2023
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 29,94g | Prot: 105,08g | Karb: 191,79g.
Makan Pagi: Air Kelapa, Tiram, Tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Siang: Kacang Tanah, Indomaret Pisang Ambon, Tepung Kedelai, Granola Addict Regular Rolled Oat. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rahmat Hidaya
|