Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2023
|
139,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 54,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 59,40g | Prot: 82,47g | Karb: 68,14g.
Makan Pagi: Proteinpulver, Abraham Schwarzwälder Schinken, Bohlsener Mühle Vollkorn-Croissant, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Makan Siang: Leinöl, Möhren, Aldi Putenbrustfilet. Makan Malam: Laugenbrötchen, Meister's Bautzen Käseknacker. Camilan/Lainnya: ESN Isoclear Cola Orange . lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tshareng
|