Jurnal Sil Sloboda, 09 Agu 23

Bom diaaa. Última refeição ontem foi perto das 18h30 e não comi mais por falta de fome. E agora primeira refeição com bastante fominha.
Bora viver essa vida linda.

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1944 kkal

Lemak: 86,35g | Prot: 128,32g | Karb: 120,53g.   Makan Pagi: Sadia Bacon, Ovo, Café (Infusão). Makan Siang: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Korin Coxinha da Asa, Cenouras Cozidas, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Alface, Sementes Chia Secas, Hortifruti Cebola Crua, Tomates. Makan Malam: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Activia Morango, Vinho Cabernet Sauvignon, Tâmara, Queijo Mussarela (18g), Korin Coxinha da Asa, Carne Moída Refogada. Camilan/Lainnya: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Bacon (Curado, Frito, Cozido), Nescafé Tradicional, Tirol Leite Semidesnatado, Sadia Mussarela, Pão Francês. lagi...