Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
miss21176
Jurnal
06 Agu 23
Jurnal miss21176, 06 Agu 23
Profil miss21176
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
今天的蔬菜湯,因為阿母喜歡香油就加了,但我一時失手,於是就🫢⋯哈哈
✏️復食小重點:
⒈警惕自己,這幾天儘量不可以攝取高碳水的食物和升糖指數太多的食物💪!
⒉警惕自己,一開始要喝煮的爛爛的蔬菜湯讓胃的負擔不要太大,又或者多嚼幾下再吞,之後慢慢的再加入固體食物💪!
🎈小心情~昨天下班家裡桌上默默的出現一盒起酥蛋糕🍰,愛吃起酥的我用迅雷不及掩耳的速度分裝冰冷凍,好想吃啊~
1 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan miss21176
Lihat Riwayat Lengkap