Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2023
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
523 kkal
|
Lemak: 22,21g | Prot: 32,61g | Karb: 47,95g.
Makan Pagi: Herta Finesse Schinken, Hauchfein Delikatess Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Lindenhof Gouda, Mühlen Gold Vollkorn Sandwich. Makan Siang: Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten. Makan Malam: Lindenhof Gouda. Camilan/Lainnya: Zwetschgenkuchen. lagi...
|
|
1832 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 1 menit, Istirahat - 5 jam dan 9 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|