Oie gente, bom diaaaaaaa Ontem finalmente as coisas se estabilizirãm e eu comecei um jejum no domingo a noite depois do jantar. Estou a 52hs em jejum e ateh agora não senti fome nem nenhum tipo de fraqueza. Tive vontade de comer algumas vezes mas fui forte!!! Segunda tambem comecei o #100diasDeFoco novamente. 100 dias sem açucar e cm 50g de carbs. Vamo q vamo.
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Komentar
52h... cool... só fique atenta q jejum ñ é indicado para mulheres q amamentam, estão grávidas ou estão tentando engravidar hein... tá anotando tudo ??? \o/²
04 Agu 15 oleh anggota: rogerpaixao
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SENSACIONAL!!! \o/ Fala sério, isso aí, mulher!!!
04 Agu 15 oleh anggota: Priscilla Queiroz
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qndo vcs fazem esse lance de "tantos dias sem açucar", vcs incluem frutose ou adoçantes, no meio? Parabéns pelo jejum =)
04 Agu 15 oleh anggota: cetokid2
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Eu não. O que notei é que a vontade mesmo de fruto ou de alimento com adoçante diminui bastante, então a minha diminuição é quase consequência. Também não fico atrás de todos os rótulos e decifrando nomes para saber se tem açúcar ou não, ou fico importunando garçom pra saber como foi feito o molho rs... A minha intenção foi ficar longe mesmo dos refinados nos doces, bolos, sobremesas, que era os que me causam compulsão, mas não queria ficar de neura, não, atrás de rótulos e de um dicionário químico kkkk
04 Agu 15 oleh anggota: Priscilla Queiroz
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Eu às vezes ponho no iogurte... mas são 4 gotas... mas tb fico mto sem ele...
04 Agu 15 oleh anggota: rogerpaixao
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Ahhh entendi Pri. Pq tipo, eu via vcs botando milhares de dias sem isso ou akilo, ai pensei e era bem punk mesmo hausuhahsuas
04 Agu 15 oleh anggota: cetokid2
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Eu quanto me proponho a ficar sem açucar, é mais a questao do doce.
Neste caso, pretendo ficar sem a maioria das frutas tmb (apenas cm coco e abacate).
E depois de,uns 3... 4 dias vc n tem mais desejo nenhum por doce ou coisa doce.
Na vdd, quando eu sinto fome, eu penso no,atum com ovo que me aguarda!!!! 😊
05 Agu 15 oleh anggota: Isa_Marques
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Sejarah Berat Badan Isa_Marques
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