Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2023
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 50,02g | Prot: 48,26g | Karb: 148,60g.
Makan Pagi: Tomaten, miree Französische Kräuter, Eiweissbrötchen. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade, Edeka Sauerkirschen, Spaghetti Bolognese. Makan Malam: Thermomix Apfel-Möhren-Rohkost. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Snickers Miniatures, Twix Twix Minis. lagi...
|
|
2885 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam, Memasak - 15 menit, Pijat - 20 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 7 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berke7200
|