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Dia 10, he seguido muy bien la dieta que me he impuesto. He encontrado una galleta que segun sus valores es buena y encaja en mi menu. Estoy feliz, aunque solo coma una o dos diarias 😬
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1150 kkal
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Lemak: 52,53g | Prot: 61,81g | Karb: 111,10g.
Makan Pagi: Desayuno Chino Dim Sum Siu Mai, Golden Foods Noly Granola Semillas Grain, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar . Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pescado Frito, Tomates, Alolivo Aderezo Para Ensalada Mil Islas, HEB Queso Cheddar, Lechuga de Hoja Verde, del Campo Hongos, Ajo Picado. Makan Malam: Kirkland Signature Queso Azul , HEB Pepinillos en Rodajas, Red Tomatoes , Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, French or Vienna Bread. Camilan/Lainnya: Yogur Natural (Leche Entera), Golden Foods Noly Granola Semillas Grain, Sandwich Crema Chocolate . lagi...
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 Komentar
ee vrgilla no cuente los días, este pdo es un estilo de vida. Es para siempre alv
04 Agu 23 oleh anggota: palovic
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palo vic déjela contar, si eso a ella le funciona y le motiva, adelante ! Que lo haga
04 Agu 23 oleh anggota: ElenaTavZ
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Es un reto personal y cuento cuanto me va a tomar mi objetivo.
Como es mi diario, anoto lo que yo quiera.
👍🏼
04 Agu 23 oleh anggota: k1ara
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Sejarah Berat Badan k1ara
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