Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2023
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 44,24g | Prot: 20,53g | Karb: 95,69g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Vom Land Imkerhonig, Tomaten, Milfina Butter , Graubrot. Makan Siang: Thomy Süßer Senf , Knorr Soße zu Braten, Thermomix Möhrengemüse mit Frühlingszwiebeln, Fleischkäse. Makan Malam: Jütro Ofengemüse Griechisch. lagi...
|
|
2183 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Pijat - 20 menit, Istirahat - 6 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berke7200
|