|
😱
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 48,10g | Prot: 34,20g | Karb: 108,14g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Netto Schinkenwurst, Tomaten, miree Französische Kräuter, Milfina Butter , Graubrot, Kaffee mit Milch, Tomaten, miree Französische Kräuter, Eiweissbrötchen. Makan Siang: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffel-Gnocchi. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing. lagi...
|
|
2264 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Memasak - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berke7200
|