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Heute gibts wieder gesundes Mittagessen - sonst gibts gerne belegtes Brot mit Gemüse mittags
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1034 kkal
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Lemak: 26,94g | Prot: 69,38g | Karb: 122,78g.
Makan Siang: Sojasoße, Milbona Griechischer Feta, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Champignons, Zucchini, Freshona Kidney Bohnen. Makan Malam: Olivenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Champignons, Combino Gnocchi. Camilan/Lainnya: Piasten Schokolinsen, Käsekuchen Low Carb, Käsekuchen Low Carb. lagi...
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2450 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan newlife1991
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