Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2015
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 54,60g | Prot: 51,98g | Karb: 85,89g.
Makan Pagi: Sinnack Kaiserbrötchen, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Bresso Feine Kräuter, Kaffee. Makan Siang: Asia Spezialitäten Shirataki Nudeln, Zucchini, Rote Paprika, Purland Hackfleisch Gemischt. Makan Malam: Gekochtes Sauerkraut, Mühlenhof Frische Feine Bratwurst. Camilan/Lainnya: Harzinger Harzer Käse Minis, Marshmallows, Ice-Fantasy Sandwich Fürst-Pückler-Art, Scholetta Mints. lagi...
|
|
1906 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Tidur - 9 jam, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|