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Jurnal newlife1991, 26 Jul 23

Ich suche aktuell noch ein paar gesunde Ideen zum backen, um sich ohne schlechten Gewissen mal was leckeres süßes zu gönnen 🍰

Habt ihr ein tolles Rezept für mich ?

Lihat Kalender Diet, 26 Juli 2023:
896 kkal Lemak: 36,45g | Prot: 70,01g | Karb: 63,49g.   Makan Siang: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Tomaten, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Lidl Salatgurke. Makan Malam: Lidl Frischkäse, Gut & Günstig Champignons, Aldi Hirtenkäse, OceanSea Lachs-Spitzen, BioBio Feines Kaisergemüse. Camilan/Lainnya: Käsekuchen Low Carb, Käsekuchen Low Carb, Käsekuchen Low Carb, Käsekuchen Low Carb, Käsekuchen Low Carb. lagi...
2454 kkal Latihan: Istirahat - 17 jam, Tidur - 7 jam. lagi...

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Komentar 
bin leider gar keine Backmaus 🥴viel Erfolg auf der Suche nach schönen Rezepten☺️ 
26 Jul 23 oleh anggota: De Sarah
Käsekuchen 350 gr Magerquark 3- 4 Esslöffel Joghurt 1 Ei 10 gr Puddingpulver Vanille etwas Süßstoff Backen 160 grad Umluft ca 30 Minuten Dieser Käsekuchen der ganze hat ca 370 kcal Viel Spaß beim Backen😋  
26 Jul 23 oleh anggota: Celina3008
Haferflockenkekse 1-2Bananen Ca. 30gr Haferflocken schokostueckchen waer mag Banane zerdrücken, Haferflocken dazugeben und Schokostueckchen Kleine Kekse auf ein Backblech machen, flachdrücken Bei ca 180 Grad ca 15 Minuten backen 
26 Jul 23 oleh anggota: flecki 722
Zucchini Karotten Kuchen 🤤🤤🤤 
26 Jul 23 oleh anggota: Angela☆☆
Toller Beitrag und direkt man die Idden geklaut :😀  
26 Jul 23 oleh anggota: Nemo82
Das macht man aber nicht 🙈🤣 
26 Jul 23 oleh anggota: Celina3008
Wenn sie sich so bereitwillig präsentieren dann schon 😜  
26 Jul 23 oleh anggota: Nemo82
Recht hast du😂 
26 Jul 23 oleh anggota: Celina3008
@la Pandita - genau das hab ich jetzt schon paar mal gemacht 😱🥳. Wenn man Schoko Pudding nimmt kann man sich auch gleich den backkakao sparen :) wollte demnächst mal mit Joghurt mit Kokos Geschmack nehmen, da kokos doch gut Kalorien hat 😅 
26 Jul 23 oleh anggota: newlife1991
@celina3008 danke ❤️ das wird gleich mal ausprobiert🥰 welche Größe von Springform eignet sich?  
26 Jul 23 oleh anggota: newlife1991
@flecki das klingt geil 🤤 Schoki überzeugt immer 😅 
26 Jul 23 oleh anggota: newlife1991
@nemo82 aber zumindest lieb „bitte“ sagen 😉 
26 Jul 23 oleh anggota: newlife1991
👀 
26 Jul 23 oleh anggota: DieJill
https://staupitopia-zuckerfrei.de/low-carb-kaesekuchen-ohne-boden-rezept/ 
26 Jul 23 oleh anggota: Mandeleule
https://staupitopia-zuckerfrei.de/brownies-ohne-zucker-rezept-2/ 
26 Jul 23 oleh anggota: Mandeleule
Und hier schwirrt ein Rezept von Protein-Rhabarber-Crumble in der Community herum. (norali.xx) 
26 Jul 23 oleh anggota: Mandeleule
Ich hatte keine springform.....einfach eine auflaufform ca 12 x 17 cm  
27 Jul 23 oleh anggota: Celina3008
@mandeleule danke ❤️ wird am Wochenende gleich mal vertestet 🥰 
27 Jul 23 oleh anggota: newlife1991

     
 

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