Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2015
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
690 kkal
|
Lemak: 14,17g | Prot: 54,61g | Karb: 85,61g.
Makan Pagi: Bio Sonne Agavendicksaft, Heidelbeeren, Kaufland Magerquark, Kaffee. Makan Siang: Bofrost Kartoffelklöße, Gekochtes Sauerkraut. Makan Malam: Kühne Balsamico Dressing, Lovilio Gorgonzola, TiP Rohkost Salat-Mix, Wiesenhof Puten Bacon. Camilan/Lainnya: Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Marshmallows. lagi...
|
|
1729 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|