Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2023
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2350 kkal
|
Lemak: 137,29g | Prot: 72,09g | Karb: 201,87g.
Makan Pagi: Blaubeeren, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Avocado, Milbona Kräuterbutter , Aldi Fitnessbrötchen. Makan Siang: Aldi Vanillestange. Makan Malam: Gewürzgurken, Strauchtomaten, Rührei, Milbona Kräuterbutter , Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Camilan/Lainnya: Plattpfirsich, Hershey's Cookies'n'creme, Sol&Mar Snack Mix. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manja_smile
|