Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2023
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 83 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2765 kkal
|
Lemak: 85,60g | Prot: 205,08g | Karb: 303,30g.
Makan Pagi: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Makan Malam: Woolworths Fruit Pastilles, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Pick n Pay Salmon Roses . Camilan/Lainnya: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|